#22 Vejrtrækning – pust ud og tag styring over dit liv – med operasanger og vejrtrækningstekniker Rikke Damkjær
Selvomsorg , Stress , Træning
Rikke Damkjær vil lære mennesker at trække vejret. Hun har selv oplevet, hvordan stress kan sætte en stopper for den lyd, der normalt flød ud af hende som operasanger. Nu har hun gennem flere år undervist og vejledt især KOL-patienter i en bedre vejrtrækning. I Tag Livet Tilbage fortæller hun om essensen af en god […]
Læs mere