Category Archives for "Stress"

#23 Drop flinkeskolen og tag ansvaret tilbage til dig selv – med Cand. Mag. Pæd. Organisation, ledelse og kommunikation Christina Aros

Fællesskab , Livet efter en ulykke , Livet efter kræft , Livet efter sygdom , Neuropsykologi , Neurorehabilitering , Psykisk sårbarhed , Selvomsorg , Stress

Christina Aros vil have dig til at droppe flinkeskolen og stå ved dig selv. Da hun selv gik ned med stress som 21-årig, følte hun det som en kæmpe fiasko. Christina er i dag uddannet Cand.Mag.Pæd og derudover er hun uddannet indenfor mindfulness, coaching, terapi, hypnose, soulbodyfusion, massage m.m. Hun er desuden forfatter til bøgerne […]

Læs mere

#22 Vejrtrækning – pust ud og tag styring over dit liv – med operasanger og vejrtrækningstekniker Rikke Damkjær

Selvomsorg , Stress , Træning

Rikke Damkjær vil lære mennesker at trække vejret. Hun har selv oplevet, hvordan stress kan sætte en stopper for den lyd, der normalt flød ud af hende som operasanger. Nu har hun gennem flere år undervist og vejledt især KOL-patienter i en bedre vejrtrækning. I Tag Livet Tilbage fortæller hun om essensen af en god […]

Læs mere

#21 Hvad er stress og hvordan behandles det? Med stresslæge Trine Rønnov

Selvomsorg , Stress

Trine Rønnovs job som praktiserende læge var en stresset mundfuld. Og da hun så sig selv gå alvorligt ned med stress i 2014, tog hun en beslutning og ændrede sin kurs. Hendes lægepraksis blev solgt og Trine gik istedet med en mission om at kunne give et bedre tilbud til stressramte end det, hun selv […]

Læs mere